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朝起きて、ストレッチして、


お外で気持ちのいい空気をたくさん感じて、


朝ご飯はアサイードリンクをいただいて、


直せるものは出来るだけ自分で直すようにして、


午後のストレッチも欠かさずに、


今日一日を振り返りながらおやすみなさ~い。

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